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New Video Courses (german)

Hey Yogis!

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You might have noticed that most of my classes and video course are in English.

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Today, I'd like to introduce my very first Yoga Course in German (hooray!)

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"Yoga Für Dich "- Basics, Grundlagen & Aufbau

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 Ich zeige dir in diesen Videos Schritt für Schritt, wie du die Übungen individuell an dein Erfahrungs-Level

bzw. momentanes Energie-Level anpassen kannst.

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"Yoga Für Dich" ist ein kompletter Video Kurs, der aus insg. 8 Videos bzw. 2 Modulen besteht:

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Modul A) "Basics"

beinhaltet Basic stretches und ist eine tolle Einführung in die Welt des Yoga:

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 - Komplettes Video: Die Sonnengrüße

- Yoga am Morgen

- Yoga im Sitzen

- Rückenyoga

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Modul B) - "Grundlagen & Aufbau"

beinhaltet weitere Stretches, Grundlagen und auch ein paar dynamischere moves ;)

- Slow Flow

- Kurze Yoga Pause

- Dynamischer Yoga Flow

- Stretch & Relax

New Video Courses (english)

Friends, these continuing lockdowns might be just the right time to start something fresh and new!

Transition smoothly into a new period of your life with

5 Yoga Videos,  4 Meditations + 28 Affirmations

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No experience needed!

Let me take you by the hand and guide you through energizing stretches and relaxing meditations.

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