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New Video Courses (german)

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Hey Yogis!

You might have noticed that most of my classes and video course are in English.

Today, I'd like to introduce my very first Yoga Course in German (hooray!)

"Yoga Für Dich "- Basics, Grundlagen & Aufbau

 Ich zeige dir in diesen Videos Schritt für Schritt, wie du die Übungen individuell an dein Erfahrungs-Level

bzw. momentanes Energie-Level anpassen kannst.

"Yoga Für Dich" ist ein kompletter Video Kurs, der aus insg. 8 Videos bzw. 2 Modulen besteht:

Modul A) "Basics"

beinhaltet Basic stretches und ist eine tolle Einführung in die Welt des Yoga:

 - Komplettes Video: Die Sonnengrüße

- Yoga am Morgen

- Yoga im Sitzen

- Rückenyoga

Modul B) - "Grundlagen & Aufbau"

beinhaltet weitere Stretches, Grundlagen und auch ein paar dynamischere moves ;)

 

- Slow Flow

- Kurze Yoga Pause

- Dynamischer Yoga Flow

- Stretch & Relax

New Video Courses (english)

New Beginnings

 

Friends, these continuing lockdowns might be just the right time to start something fresh and new!

 

Transition smoothly into a new period of your life with

5 Yoga Videos,  4 Meditations + 28 Affirmations

No experience needed!

Let me take you by the hand and guide you through energizing stretches and relaxing meditations.